Fibras, 5 motivos para comer!
Redução de colesterol;
Sensação de saciedade,
Previne doenças como câncer;
Melhoram o funcionamento do intestino;
Ajuda no sistema cardiovascular.
E aí, você inclui fibras na sua alimentação diária? Comenta aqui em baixo quais fibras você gosta e como inclui ela nas suas receitas.
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