Kiwi dá sono?
O Kiwi é rico em potássio, magnésio e vitamina B6, que são nutrientes responsáveis pela sensação de relaxamento.
É ótimo consumir essa fruta antes de dormir, principalmente se você tem problemas como insônia.
Gostou da dica? Compartilha com os amigos que precisa melhorar a qualidade do sono!
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