Se você pensa em comer quando...
Está estressado, com raiva, medo e ansiedade...
Saiba que provavelmente está com sintomas de fome emocional.
É preciso tratar as causas e controlar as emoções assim que elas surgem.
Fazer atividades físicas, relaxar e tirar o foco do problema vão te ajudar muito!
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