Quer um pós treino mais potente?
Aposte nessa combinação perfeita!
A banana e a aveia, possuem carboidratos e ajudam na reposição de energia.
Além disso, a banana é rica em potássio que ajudam na recuperação muscular e restaura os níveis de glicogênio.
É uma mistura perfeita para recomposição de proteínas após seus treinos.
Curte se você amou essa dica!