A melhor forma de desintoxicar o organismo...
A boa e famosa: Água! Mas qual a quantidade ideal para se tomar no dia?
A OMS recomenda que para cada quilo sejam ingeridos 35ml de água por dia.
De forma simples, se você tem 60 quilos por exemplo sua média são 2,1 litros diários.
Faça o cálculo e descubra se você tem tomado a quantidade correta!
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