Artes Club - Pack de Artes editáveis para o Canva
Artes Club - Arte #549
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Nutrição 007

Última atualização: 10/07/2023 às 17:43

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A melhor forma de desintoxicar o organismo... A boa e famosa: Água! Mas qual a quantidade ideal para se tomar no dia? A OMS recomenda que para cada quilo sejam ingeridos 35ml de água por dia. De forma simples, se você tem 60 quilos por exemplo sua média são 2,1 litros diários. Faça o cálculo e descubra se você tem tomado a quantidade correta! Gostou da dica? Compartilha com os amigos!