Quer saber mais sobre jejum intermitente? Vem com a gente!
Nesse tipo de jejum o paciente fica sem comer alimentos sólidos por intervalos de 16 a 24 horas seguidas.
Após esse período, volta-se à alimentação normal, mas de forma equilibrada.
É uma excelente opção para fortalecer o sistema imunológico e melhorar a disposição. Além disso previne o envelhecimento precoce e melhora a mente.
E aí, conta pra gente: você já fez jejum intermitente?
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