É preciso que você saiba...
Muitos problemas e enfermidades poderiam ser evitados apenas com cuidados diários simples.
Não deixe para cuidar de você depois.
Pratique atividades físicas;
Tire um momento relaxante só para você;
Cuide bem de sua higiene;
Tome bastante água;
Tenha uma boa noite de sono;
Ah... e não se esqueça da alimentação!
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